Zdrowie

Bruksizm to mimowolne zaciskanie i zgrzytanie zębami. Często powoduje ból, który potrafi przerwać sen. Jego objawy najczęściej w pierwszej kolejności zauważane są przez partnera, który słyszy charakterystyczne zgrzytanie w trakcie snu.…
Czytaj więcej...

Odpowiednia dieta wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Witaminy i minerały zawarte w jedzeniu dostarczają naszemu organizmowi nie tylko energii, ale też składników niezbędnych do jego prawidłowego wzrostu oraz utrzymania promiennego…
Czytaj więcej...

Kwestia ochrony środowiska staje się coraz bardziej istotna w codziennym funkcjonowaniu gospodarstw domowych na całym świecie. Stan powietrza, gleb i wód jest bowiem alarmujący. Na popularności zyskują zatem naczynia i pojemniki…
Czytaj więcej...

Osoby zastanawiające się nad uprawianiem jogi często nie mają wiedzy o jej istocie. Rodzi się pytanie, czy jest to zwykły trening ciała czy też filozofia życia? Czy osoby początkujące mogą skupić się tylko na aspekcie fizycznym bez…
Czytaj więcej...

Wyeliminowanie glutenu z diety jest obecnie bardzo popularnym trendem na świecie. Wiele osób wyklucza gluten z diety z powodu nietolerancji, celiakii, alergii oraz wielu innych dolegliwości zdrowotnych. Czym właściwie jest gluten? To białko…
Czytaj więcej...

Ginekologia estetyczna to prężnie rozwijająca się gałąź medycyny. Nowoczesne i bezpieczne metody wykonywania zabiegów umożliwiają znaczną poprawę komfortu fizycznego i psychicznego kobiet, dzięki profesjonalnej korekcji miejsc intymnych.…
Czytaj więcej...

Do tej pory wiele osób było przekonanych, że klimatyzacja, mimo zapewniania komfortu termicznego, ma negatywny wpływ na zdrowie użytkowników. Dziś wiadomo, że nowoczesne klimatyzatory mogą stać się panaceum na dolegliwości, z jakimi zmagają…
Czytaj więcej...

Masaż tajski ma wiele wspólnego z jogą - nie bez powodu nazywany jest pasywną formą znanego wschodniego systemu ćwiczeń. Tak jak w jodze, w masażu tajskim ogromne znaczenie odgrywa oddech, a konkretnie jego kontrola i świadomość. Wdech,…
Czytaj więcej...

Stretching oznacza rozciąganie. W odniesieniu do ludzkiego ciała jest to rozciąganie mięśni, ścięgien i stawów, które wpływa na lepszą wydolność organizmu. Natomiast masaż jest rodzajem stymulowania mięśni. Fizjoterapia w dużej mierze…
Czytaj więcej...

W dzisiejszych czasach, gdzie na każdym kroku panuje kult ciała i nienagannej urody, każdy z nas chce być perfekcyjny. Zdarza się, że do osiągnięcia upragnionego wyglądu wystarczy odpowiednio zbilansowana dieta, ćwiczenia, prawidłowe…
Czytaj więcej...