przeglądanie Kategoria

Zdrowie

Oddech w masażu tajskim

Masaż tajski ma wiele wspólnego z jogą - nie bez powodu nazywany jest pasywną formą znanego wschodniego systemu ćwiczeń. Tak jak w jodze, w masażu tajskim ogromne znaczenie odgrywa oddech, a konkretnie jego kontrola i świadomość. Wdech,…
Czytaj więcej...